Прежде, чем водопровод появился в домах, частое купание было чем — то вроде испытания. Воду нужно было принести и нагреть на огне, чтобы человек мог нормально помыться в ванной. Процесс был неудобным (так все еще моются во многих развивающихся странах), и все члены семьи использовали одну и ту же воду, чтобы помыться и выполнить другие хозяйственные нужды, прежде, чем вылить принесённую воду.

В 1889 году норвежский инженер Эдвин Руд изобрёл домашний водонагреватель. В изобретении Руда выключатель зажигал газовые нагреватели, когда в доме был включён кран, производя горячую воду по требованию. В то же самое время появилось много конкурирующих фирм, которые предлагали различные проекты душей. Многие души имели множество параметров настройки брызг и напора, но больше всего имели неудачи фирмы, проекты которых имели закрытые системы.

Появление водопровода связало эти изобретения. В 1829 году Тремонт в Бостоне стал первой гостиницей в мире, у которой был сделан водопровод. Архитектор Исаак Роджерс спроектировал первый образец водопровода. К 1930-ым годам, к концу Первой мировой войны современные ванные были распространены в домах среднего класса.

Есть кое-что роскошное даже в мирском утреннем душе. Любой, кто когда-либо принимал теплый душ в конце напряжённого дня, знает его успокаивающее влияние. Одно японское исследование показало схожесть гормонов, найденных в слюне, которые служат индикаторами напряжения. Оно показало существенное уменьшение в уровнях напряжения после купания.

Так как у вас есть водопровод, с помощью которого вы используете душ, который льёт горячую воду на ваши плечи, то дело доходит до здоровья вашей кожи. Вы вероятно принимаете душ каждый день и не задумываетесь, как это влияет на вашу кожу?

Принимать душ с мылом или гелем для душа, для того, чтобы пена с горячей водой убила все микробы на вашей коже и смыло их – это обычная мудрость, которой вы пользуетесь. Медицинские исследования показали как раз наоборот. Простое старое мыло (в противоположность антибактериальному мылу) не убивает бактерии на коже. Оно фактически нарушает микрофлору кожи (защитный слой), смывая её в канализацию. Поэтому хирургам и пациентам вообще запрещено мыться мылом прежде, чем войти в операционную.

Однако, регулярно мыться рекомендуется для соблюдения личной гигиены, а слишком частое мытьё, может иметь разрушительный эффект для вашей кожи.

Защитный слой вашей кожи (названный роговым слоем) является препятствием, состоящим из укрепленных, умерших клеток кожи. Эти клетки кожи обеспечивают защитный покров для основных слоев кожи, живых клеток. Роговой слой — это защитный слой, состоящий из мёртвых клеток кожи скреплённый липидами, которые являются жирными составами и фактически помогают поддерживать влажность вашей кожи.

Большинство людей ежедневно моются в душе — особенно под горячим — с мылом и мочалкой. Из-за этого нарушается целостность рогового покрова кожи. Мыло и горячая вода расщепляют липиды в коже, и из-за этого ускоряется процесс разрушения. Чем чаще вы моетесь в душе, тем чаще вы наносите вред своей коже и тем самым оставляете меньше времени для того, чтобы ваша кожа восстановилась. К тому же, роговой слой вашей кожи может быть полностью смыт до живых клеток кожи. Результатом слишком частого мытья будет очень сухая, раздраженная и ломающаяся кожа.

Другой проблемой, является использование полотенца после мытья. В то время, как вытираться полотенцем для вас – является обычной практикой, это — также разрушительный процесс для вашей кожи. Воздушное высыхание — самый оптимальный способ сушиться после мытья, но если у вас нет времени, чтобы обсыхать естественным образом и вы не любите вытирать воду в ванне и по всему дому, вы можете использовать полотенце. Только удостоверьтесь, что оно сделано из мягкой ткани и хорошо впитывает воду, для того, чтобы использовать его вытираясь нежными движениями.

Химия кожи каждого человека различна. Мытьё в душе каждый день для одних, может быть менее вредно, чем для других. Однако, вам лучше пропускать душ время от времени. Вы можете также защитить свою кожу при использовании мягкого мыла с теплой, а не горячей водой. После душа, желательно, применять увлажняющий крем каждый раз. Все мы любим чувствовать себя чистыми, но мы также должны соблюдать равновесие между чистой и здоровой кожей.

Читайте также статью «Что будет, если я никогда не буду принимать ванну?«