Речь в статье пойдет о том, как бросить курить. Многие люди стали осознавать иллюзорность преимуществ курения. Простота метода отказа от курения и его реализация поражают воображение. При его реализации можно курить в течение месяца, когда вы готовитесь к тому, чтобы перестать курить.

Что нужно делать?

Вам надо обзавестись блокнотом и каждый день, на протяжении месяца писать в нем на новой странице с датой и пометкой, например: «Я перестал курить, и мое здоровье становится лучше с каждым днем». Не стоит пытаться писать четко заученную фразу и заглядывать в предыдущую запись, пишите так, как чувствуете и желаете.

Написанная фраза должна быть в прошлом времени, т.е. «перестал» обозначает, что уже свершилось. Стоит обратить особое внимание на смысловое значение слов «бросил» и «перестал». Все говорят, что курение это привычка и называют словом «бросить» отказ от этой привычки, но курение на самом деле – это наркотическая зависимость и чтобы разорвать эту зависимость, больше подходит слово «перестать». На уровне сознания значение между двумя этими словами может быть несущественное, но для подсознания есть громадная разница.

Суть метода заключается в собственном перепрограммировании сознания. После двадцати дней записей вы почувствуете, что появилось желание перестать курить, и это желание будет все больше и больше расти. Любой отказ от чего-либо начинается с принятия решения. В случае с курением такое решение должно быть окончательным и не подвергаться сомнению. Все дело в том, что когда настигает тяга к курению, принятое решение подвергается сомнению, которое появляется вследствие появления страха, что не получится, будет тяжело, невыносимо, что в решающую минуту вы останетесь без поддержки (сигареты) и т.д. Метод помогает разбить принятое решение на мелкие доли, свести сомнения к нулю и снизить уровень тревоги до оптимального.

Может случиться и так, что вас настигнет болезнь, например ОРВИ. И это произойдет, скорее всего, по информационным причинам. Вообще большинство подобных болезней происходит по информационным причинам. Меняется ваше сознание, привычки, установки, отношение и многое другое, происходит обновление информационной оболочки.

После использования данного метода, перестав курить, вы не будете чувствовать усталость, тягу, апатию, головные боли, тошноту и т.п., вас будет переполнять радость, и лишь только один вопрос, будет звучать у вас в голове: «Почему я так долго гробил свое здоровье?»