5 причин девочке заниматься спортом

5-prichin-devochke-zanimatsia-sportomПочему спорт? Вы могли бы сказать: «Чтобы делать упражнения». И вы будете правы. Весело проводить время? В этом вы тоже правы. Но есть ещё другие причины. Фактически, есть, по крайней мере, 5 причин заняться спортом. По словам женщин, спорт девочек с раннего возраста, дает намного больший эффект, чем просто хорошая физическая форма.

Девочки, занимающиеся спортом лучше учатся: вы думаете, что на лёгкую атлетику уйдёт много времени. Но исследования показали, что девочки, занимающиеся спортом, добиваются больших результатов в школе, чем те, кто не имеет физических нагрузок. Занятия спортом спсобствуют лучшему обучению, тренируют память и концентрацию внимания, что даёт девочкам преимущество в классе;

Девочки, занимающиеся спортом, познают ценные навыки в жизни и учатся добиваться своей цели: спортивные тренировки дают ценные навыки в жизни. Когда вы тренируетесь с наставниками и друзьями по команде, чтобы победить в игре и достигнуть целей, вы учитесь быть успешными. Эти навыки будут хорошо помогать вам в будущем на работе и в жизни;

Спортивные занятия хороши для здоровья девочек: они всегда будут в форме, и в дополнение к этому, девочки, занимающиеся спортом, вряд ли начнут курить. И позже в жизни, девочки, которые тренируются,  маловероятно получат рак молочной железы;

Спортивный образ жизни поднимает самооценку у девочек, которые играют в спортивные игры. Почему? Это помогает доверять самой себе, вы уверены, что можете практиковать, улучшать и достигать свои цели. Спортивные состязания – это хорошее самочувствие, хорошая физическая форма, нормальный вес и всегда новые друзья;

Физические нагрузки снижают напряжение: занятие спортивными упражнениями может уменьшить напряжение и помочь вам чувствовать себя более счастливыми. Как? Адреналин, выпущенный во время тренировки, улучшает настроение человека. Появление новых друзей – ещё одна причина для поднятия настроения. Нахождение в одной команде создаёт прочные связи между друзьями. Это здорово, когда ваши товарищи по команде поддерживают вас — в игре, и вне игры!

5 причин девочке заниматься спортом: 2 комментария

  1. Пять способов, чтобы избежать спортивных травм. Спортивные игры и состязания характеризуются большой увлеченностью и азартом, поэтому легко получить травму. 5 причин девочке заниматься спортом . Почему спорт ?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *